暑假旅行避暑好去处

暑假旅行切记及时补充水分，夏天炎热，人体需要不断地往外排汗，以降低体内的温度，不断的排汗，自然就需要及时地补充水分，下面是小编为大家整理的暑假旅行避暑好去处，希望对您有所帮助!

暑假旅行避暑好去处

恩施

恩施是CNN眼中的“中国最美仙境”，旅行者眼中的“湖北香格里拉”，曾经被《中国国家地理》选为“中国最美的地方”。

屏山峡谷拥有仙本那一样的澄澈玻璃海，两侧的崖壁和四周苍翠的树木有着中国专属的霸气，往来的游船“悬浮”在水面上，河水清得就像翡翠，是夏日自然最美的馈赠。

贵州荔波

荔波作为地球同纬度上绝无仅有的喀斯特森林，有着“地球腰带上的绿宝石”之称。

除了“抬头张家界，低头九寨沟”的绝美风景，还有浓郁的民族风情，布依族古朴的山寨，水族奇特的民族文化，这些都让人心驰神往。

莫干山

莫干山有“清凉世界”之称，漫步于竹林，憩息于林荫，眺望于亭台或者夜坐于别墅，处处清新悦人。

青海门源

七月的青海被无限蔓延的金黄覆盖，青海湖边盛开着大片的油菜花，黄色的花海和一望无际的蓝色湖水，共同勾画出了一幅美丽的画卷。

天山天池

天山天池传说这里曾是王母娘娘的沐浴池。天池海拔在980米左右，长约3.4公里，最宽处为1.5公里，最深处达105米。湖水清澈碧透，周围云杉茂密，背后是白雪皑皑的博格达峰，湖光山色构成了天池迷人的高山景色。盛夏时分，天池附近却很凉爽，是避暑佳地。

九寨沟

人间的天堂，神奇的九寨!九寨沟是避暑的好去处，高海拔带来的凉爽气候让游客远离酷暑。九寨沟的夏季气温较为稳定，平均19℃至22℃，实在是国内避暑的人间仙境!沟内遍布原始森林，分布有108个湖泊，处处可见清水绿荫，明净清冽，令人心旷神怡。九寨共有17个瀑布群，主要包括诺日朗瀑布、树正瀑布和珍珠滩瀑布，此外还有树正群海间的梯瀑群等无数小瀑布，飞动与静谧结合，变幻无穷，美丽到让人失语。

暑假旅游注意事项

1. 外出一定要告知家长、朋友、同学或老师等，尽量结伴而行，可以相互协助、照应。

2. 尽量不要带贵重物品、手提电脑外出。如必须携带手提电脑外出,请尽量用其他包代替电脑包。建议不要将贵重物品放在电脑包内,例如钱包、身份证、银行卡、飞机票等，如果必须要带一些贵重物品如笔记本电脑或现金，必要时建议乘出租车。

3. 社会闲散人员掌握学生节假日、假期返校时携带现金数量多且长途旅行疲劳的特点，大肆进行盗窃抢劫活动，同学们返校时要尽量少带现金并保管好携带的物品。

4. 去陌生的地方应尽量事前做好准备，自己找路或问警察。切忌不要让别人带领，不要和陌生人说话，包括问路，有人主动和自己搭话应保持一定距离或立即避开。

5. 学会识别骗子，不要贪图小便宜，一些诱惑的后面往往隐藏着一个骗局。

6. 避免带太多现金，够应付一般的使用即可。减少现金操作，从银行取现金后应先观察有无可疑人员后再走。

7. 在社会上与人交往时，要时刻提醒自己是一名受过高等教育的学生，要维护学生的良好形象，待人处事文明有节、自重高雅。

旅游景区注意事项

1、抵达景区后，请谨记集合地点、时间、所乘游览的巴士车牌号。听取当地导游有关安全提示和忠告， 应预防意外事故和突发性疾病的发生。

2、经过危险地段(如陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路等)不可拥挤，前往险峻景点观光时应充分考虑自 身的条件是否可行，不要强求和存侥幸心理;参与登山等活动时，应注意适当休息，避免过度激烈运动，同时做好防护工作。

3、在水上(包括江河、湖海、水库)游览或者活动时，旅游者须注意乘船安全，应穿戴救生衣，不可 单独前往深水水域或者危险河道;选择水下游泳时，因携救生设备助游。

4、海拔3000公尺以上的高原地带，气压低，空气含氧量少，易导致人体缺氧，引起高原不良反应， 请旅游者避免剧烈运动和情绪兴奋，洗澡水不易过热，学会正确呼吸方法。16周岁以下及60周岁以上者，患有贫血、糖尿病、慢性肺病、较严重心脑血管疾病、精神病及孕妇等人士不宜进入高原旅游。

5、泡温泉时，旅游者应注意水温和矿物质含量是否适合自己的身体，有些疾病不宜泡温泉，请遵医嘱。

6、乘坐缆车或者其他观光运载工具时，应服从景区工作人员安排，遇超载、超员或者其他异常情况时， 千万不要乘坐，以防发生危险。

7、高风险娱乐项目，如雪上摩托、骑马、草地摩托、快艇、漂流、攀岩等，请旅游者根据自身情况选 择参加，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动，注意人身安全。酒后禁止参加高风险娱乐项目。

8、在景区参观游览时，请听从导游的安排，不要擅自离队，如果迷失方向，原则上应原地等候导游的 到来或者打电话求救、求助，千万不要着急。

9、在自行安排活动期间，应注意人身安全，谨记导游提醒的各种注意事项以及景区的各种公告和警示 牌;在拍摄照片时，旅游者不要专注于眼前的美景，而忽略了身边或者脚下的危险。

10、请自觉维护景区卫生，不乱扔废物，不在禁烟区抽烟，不要投食喂动物，不往河道湖泊里扔垃圾。

旅游需要带什么必需品

1、证件和现金

(1)身份证和护照(出国必备)

现如今无论是酒店住宿、飞机、动车还是过安检都需要用到身份证进行实名登记，所以这身份证乃是必备之物。

(2)学生证或者是老年人优惠证等

这个是你到景区后才享受到的一种优惠政策，别看作用不大，但是长期下来能为你省不少钱呢。

(3)现金和银行卡

出行一定免不了消费，所以一定要带上银行卡(建议带上信用卡避免特殊情况需要急用钱等)同时也建议带上1000-3000元左右的现金，因为在部分偏远山区，是没法使用银行卡或者是微信支付的，所以这现金也是必备之物。

2、休闲放松物品

(1)照相机

外旅行总的拍照记录一下，所以这相机也是必不可少的物品，如果是数码相机，那就要考虑到照片存储问题，建议带一个或者几个大一点的存储卡以备不时之需。

(2)手机和充电器

现在的手机几乎都是不离身的，给我们带来很多便利，外出旅游一定要保障你的手机有足够的话费，因为在有些特殊情况下你能及时联系到救援人员，了解你的情况，手机也能在无聊的时候打发和消磨时间，同时也要准备充电宝，因为在野外旅游的时候都会遇到手机没电的情况，这个时候充电宝就很关键了(建议带个太阳能的)。

(3)导航仪和地图

人如果是自驾游的话，最好在出发前配备好导航仪，避免出现野外旅游摸不清方向，(现在的导航设备很多，手表类型指南针等)同时也带上地图，在某些情况下也会用得到。

夏季孩子外出旅游要注意什么

1、水边安全注意事项：不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳。入水前轻微活动全身各关节，防止入水后突然抽筋;游泳最好结伴而行，携带必要的保护救生用品，以防溺水事故发生;游泳后千万别搓澡，只用沐浴乳洗一下就OK了。这时的皮肤最弱了，稍不注意就会破掉。

2、自驾安全注意事项：出发前要对车辆进行一次全面的检查。包括查看有无漏油漏水情况;测量胎压，看轮胎的气压是否正常;抽出机油尺，观察机油颜色是否正常，机油高度是否合适;检查备胎是否完好等等;起步之后，车主们可以先低速行驶，踩刹车看刹车是否正常工作，确认一切正常才可以转入正常行驶;加油要特别注意、必须在大地方的正规加油站，不要贪图便宜在小地方加油;把自己和路上的司机都看成新手，谨慎驾驶;不要疲劳驾驶，每2个小时要休息一会。

3、防暑安全注意事项：夏季外出旅游时应穿白色、浅色或素色的衣服，不宜穿黑色或蓝色的`衣服。因为白色、浅色或素色的衣服吸热慢、散热快，穿着凉爽，不易中暑;夏季外出旅游最好戴一顶草帽，对阳光还有一定遮挡的作用;夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动;多喝盐开水。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑;带防暑药物。夏季外出旅游时应带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷绽、霍香正气水等。

4、饮食安全注意事项：夏季出行，首先要注意的是饮食安全，防止“病从口入”，旅游者要学会科学的饮食习惯。食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒;吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，最好不要吃过凉的食物，如：冰啤酒、冰水、水果等，以防发生腹泻等疾病;并可根据各人体质，适当喝点米醋;冷饮、辛辣食物要适可而止，多吃清淡的食物;过敏者或痛风患者尽量少吃海鲜。