2023爱眼日活动主题
通过定时进行眼部保健，可以预防眼部疾病的发生。例如，定期进行眼部保健可以减少近视、散光、弱视等疾病的发生。这里给大家分享关于2023爱眼日活动主题，供大家参考学习。
2023爱眼日活动主题
全国“爱眼日”宣传教育周是6月3日-10日。今年活动的主题是——“关注普遍的眼健康”。
2023爱眼日时间
2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”
2023爱眼日意义
全国爱眼日活动期间，全国各地将组织动员医疗机构、防盲治盲工作者和眼科医务人员大力开展义诊、咨询、专题讲座等，为群众提供眼保健服务；充分利用学校和家庭等场所，帮助青少年掌握科学用眼知识和方法，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。
2023爱眼日如何科学爱眼
1. 保持良好的用眼习惯：应尽量避免长时间连续使用电子设备，每隔一段时间需要休息几分钟。此外，在读书、写字时也需要注意正确的姿势和距离。
2. 注重饮食：增加摄取富含维生素A、C、E、锌等的食品，如番茄、红辣椒、胡萝卜和绿叶蔬菜等。
3. 定期进行眼部检查：最好每年进行一次眼部检查，以及在出现眼疲劳、疼痛等异常情况时及时就医。
4. 睡眠充足：保证每晚睡眠时间充足，尽量避免过度疲劳的情况下工作或使用电子设备。
5. 注意环境因素：尽量远离烟雾、紫外线等有害因素，保证眼部环境卫生和清洁。
6. 注意护眼：可以使用护目镜、眼罩、防蓝光眼镜等辅助设备，以降低眼睛接受光线强度的程度。
7. 活动眼部：适当进行眼部运动，如瞳孔缩放、眼球旋转和眼部按摩等，以缓解眼睛疲劳和增强眼部适应能力。
通过以上方法，我们可以有效地保护眼睛，预防眼部疾病的发生，同时也可以提高生活质量和工作效率。
【爱眼日来历】
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授倡议：设立“爱眼日”，受到眼科学界响应，从1993年开始，天津、北京、上海、广州等国内大中城市相继宣传爱眼日的意义。
1996年，国家卫生部、国家教育部等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
