中医针灸健康知识百科

中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。下面是小编给大家带来的中医针灸健康知识百科，希望能够帮到你哟!

中医养生小常识

1.虽然外固三要，尤要内遣三害。三害者，邪念、烦恼、嗔恚也……

2.和漂亮的女人握握手，和深刻的女人谈谈心，和成功的女人多交流，和普通的女人过日子——现代男人养生之道。

3.凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。

4.与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

5.水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

6.多饮酒则气升，多饮茶则气降。

7.利关不破，得失惊之;名关不破，毁誉动之。

中医药知识

我国最早的针灸工具名称和专著是哪些?

我国最早的针灸工具名称，是新石器时代的“砭石”也称为“石针”。后来所说的九针是 针、园针、钅是 针、锋针、铍针(钅非 剑)、园利针、毫针、长针、大针等9种针名。

我国最早的针灸专著，是公元278年前后问世的《针灸甲乙经》12卷(《黄帝三部针灸甲乙经》、《甲乙经》)。它是晋针灸名医皇甫谧(皇甫士安)编著的。

历史上的道教与中医学有何关系?

从夏商时代的巫医兴起到东汉时期的道教形成，我国的道教与传统医学一直保持着密不可分的关系，并且逐渐往下传续。如东晋的葛洪，既从医学，又信奉道教，梁陶弘景医学与道学合参，隋唐时的医学家孙思邈、杨上善，以及接骨治伤的蔺道人，都是信奉道教的人。还有宋徽宗、明代的胡慎柔、王宏翰等人，先后都接受过道教和医学教育。有先道后医，有先医后道，也有道医并收的。但他们一个共同的理想和志向，都不外乎救世济人，且均具有较高的道德品质。

从道经中涉及的内容看，大多有医药疗病、摄养健身、病机、病因、修炼延年等内容。其中劝导世人安定情绪，保护神志，防止七情太过，影响人的健康和长寿者，亦不乏其例。

如魏晋时的《黄庭经》，被后人称之为“寿世长生之妙典”。葛洪曾隐居山中，一方面接受道教，一方面研究炼丹术，并最先提出用狂犬脑敷治狂犬伤的理论，最后竟成为我国化学制药创始人和免疫学说的奠基人。医学、道教、佛教三论并立的孙思邈，积极主张学道、养形、炼气、采药、行医，并十分强调后世要注重医德修养。对中国乃至亚州各国医学的发展，都起了积极作用。

中医养生保健知识

行

在立冬时节坚持体育锻炼，不仅能增强中枢神经系统的体温调节功能，还能提高人的抗寒能力。

但须注意，由于气温的降低，人在立冬以后新陈代谢的速度会放缓，因此在此时节锻炼不宜太激烈，以防止适得其反

健身操、太极拳等运动均是立冬锻炼的不错选择

冬天动一动

少闹一场病

冬天懒一懒

多喝药一碗