如何引导孩子进行学习时间安排

孩子们的自制力都比较低，一玩就忘了学习了，那家长应该如何引导孩子们进行学习时间安排呢?下面是小编整理的孩子学习时间安排，希望对您有帮助。
        孩子的学习时间表

引导孩子进行学习时间安排方法一

要使孩子有耐性，能够长时间地好好读书，不妨在时间的长度上稍微缩减，一小时可减为五十五分钟，虽然差距很小，效果却可以超出数倍。读书时间虽然减少了，但在心理上效益却相当可观。缩短用功的时间，孩子就会觉得在心理上轻松多了，读书的效率就自然提高了。

心理学的研究认为：注意力不能长时间集中的小学生，每天应该以不超过2小时为原则。如果再增加时间，读书效率未必能提高，倒造成孩子对功课的反感。反而弄巧成拙。做家长的，在安排孩子的学习时间时，要重质不要重量，不能只想着如何把孩子关在房间里，而是帮助他们尽快从读书的因境中解脱出来。

钣前饥肠辘辘，钣后食物积存在体内，需要消化。饭前或饭后读书，思维能力差，读书效率也将随之降低。吃饭前后的一段时间要求孩子读书，正是忽略了人类的生理变化，自然无法激发孩子读书的兴趣，此时不如让他们好好休息，为后来的学习打好基础。

心理学的研究认为：分散学习的效果要优于集中学习。家长要注意督促孩子平时对功课的复习，不能都留在最后搞临时突击，考试之前开夜车，进行临阵磨枪，不但效果不好，也不利于对知识的掌握。

对孩子读书时间的按排，最好的办法就是把“时间量”的限定改为“学习量”的限定，比如，不再强制孩子读一小时或五十分钟，而改以要求他们每天读多少页，把一定的学习量给他们，这样可以使孩子把注意力转向这一定的“量”上，而减弱对“时间”的注意，这样一来，孩子便由先前忍耐的消极态度，转变成为赶紧用心做完的积极态度，如果能够照此持续下去，孩子们用功的时间甚至比当初预定的更为延长和持久，慢慢地会建立起好的学习习惯。

孩子读书厌烦时，要帮助孩子变换一下学习科目。做算术题厌烦了，可以暂时放下读读语文或自然，这样就可以使孩子的学习耐性保持下来。有些孩子遇到难题时，学习就没有耐心或不爱读书，父母应该帮助孩子分析问题，耐心地协助孩子解决困难，使孩子对学习重新建立起信心，读书的耐性就会随之增长。

父母要善用技巧，培养起孩子对相应学科的兴趣，这才能使孩子愉快地学习，学习效率也随之提高。

整天督促孩子学习效果并不好。让孩子总是处于紧张的脑力劳动中，没有休息，时间长了大脑会强制休息，这时注意力就不容易集中，也就紧张不起来了。另外，生活内容过于单调，就会直接影响孩子的一般理解力和情感的发展，从而影响到他的阅读和作文，使孩子经常体验到失败和挫折感。学习兴趣和学习的自信心也随之下降，不利于他今后的发展。

引导孩子进行学习时间安排方法二

有些同学忙一阵子数学，烦了再看语文，累了就看一会电视，一晚上下来，什么东西也没学到。也有些同学认为晚上学习效率高，熬夜到三更半夜，导致白天疲惫，精神不集中，脑子反应迟钝。这些做法都是不可取的。而如果学会了合理安排学习时间，学习效率就会大大提高。

首先，要充分利用白天的学习时间，因为白天精神状态好，记忆力强，思维活跃，白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。同学们每天上课前在头脑中做一个简单的学习计划，给自己订一个小目标，防止无目的的听课。课前把学习用品准备好，对所学知识作一下简单预习，上课有重点的听课。还有，不要只注重整段时间，不把零碎的时间放在眼里。“不积跬步，无以至千里”抓紧零碎的一两分钟，长期积累下来会有惊人的效果。灵活利用挤出来的时间，如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词，背一些英语句子，完成一些学习上的小任务，可以把大块的时间留给课外的提高练习。

其次，要统筹安排课外学习时间，分清各项学习任务的轻重缓急，防止“捡了芝麻，丢了了西瓜。”可采用“ABC”时间分类法，将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B(次要)、C(一般)三类。重要的事情要先做，如当天的作业和课堂知识的复习与巩固;次要的事情，包括课外阅读或预习等，可随后处理;一般的事情，如超前自学新的课文，可以按照所剩时间的多少来灵活处理。如基础很差，就不必急于去加做什么课外补充练习了，应该把主要精力放在巩固所学知识和弄懂课本内容上。但如果课下作业很轻松就完成了，就该多做一些提高能力、发散思维、拓展延伸的课外题。做作业时要调整自己的状态，尽量使大脑、体力、情绪处于最佳状态，这样才会有效率。要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间，在头脑最清醒、记忆力最好的时段，安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题;在情绪低落、记忆力减退和精神不集中的时段，就要安排难度不大且自己感兴趣的学习内容，如听听英文歌曲、看一些小故事等，或者干脆闭目养神，休息一下，等精力旺盛的时候，再坐下认真学习。 另外，在学习时间安排上，有一个著名的公式：8-1>8，意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息，表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛，其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。在学习感到大脑乏力，精力不集中，有厌倦情绪时，就要停下来，休息一下，做一些文体活动，这样才能使自己头脑保持清醒，以充沛的精力做下一件事。