高温天气该怎么办
夏季高温环境下，人体能量消耗较大，免疫力下降，如果不加节制地使用空调或电扇来解暑，人的机体适应能力就会减退，病菌、病毒很容易乘虚而入，最易引起的疾病就是热伤风。下面小编带来的高温天气该怎么办，希望大家喜欢！
高温天气是多少度
世界气象组织建议高温热浪的标准为：日最高气温高于32℃，且持续3天以上。中国气象学上，气温在35℃以上时可称为“高温天气”，如果连续几天最高气温都超过35℃时，即可称作“高温热浪”天气。
一般来说，高温通常有两种情况，一种是气温高而湿度小的干热性高温;另一种是气温高、湿度大的闷热性高温，称为“桑拿天”。高温天气能使人体感到不适，工作效率降低，中暑、患肠道疾病和心脑血管等病症的发病率增多。同时，高温天气也会对农业生产造成较大影响。
高温预警信号分为三级，分别以黄色、橙色、红色表示。其中，高温黄色预警信号的标准是：连续三天日最高气温在35℃以上;高温橙色预警信号的标准是：24小时内最高气温升至37℃以上;高温红色预警信号的标准是：24小时内最高气温升至40℃以上。
中国除青藏高原等部分地区以外，几乎绝大多数地方都出现过高温天气，包括最北端的漠河(2010年6月还5次出现高温天气)。中国的高温天气主要集中在5-10月。从地理位置上看，江南，华南，西南及新疆都是高温的频发地。
高温天气怎么办
1、减少在室外暴露的时间
在高温天气时，尽量避开最高气温的时间段，10:00至16:00尽量不要在室外，尤其是老人和小孩。如果因工作或其他方面需要再室外，可用遮阳帽、墨镜等防晒，保护好头部，穿散热的棉、麻、丝质类衣服。
2、及时补充水分
不能等口渴才喝水，要定时喝水，少量多次。可选用白开水、茶水、柠檬水、绿豆汤等。如果出汗较多，应补充盐分，可选择一些运动功能饮料，或者在白开水和茶水中适量加点盐(0.1%含盐量)。除此之外，每餐可做点菜汤、鱼汤、鸡汤等，可补充水分。
3、室内外温差不宜太大
使用空调时，室内外温差不超过5摄氏度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24摄氏度以下。忌受热后“快速冷却”。有的人脱离高温环境后喜欢开足电扇，或立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
4、多吃含钾食物
缺钾是引起中暑的原因之一，因此膳食中应多搭配一些含钾丰富的食品，如蔬菜和水果、豆类等。还要适当增加蛋白质摄入，含优质蛋白质丰富的食物包括瘦肉、鱼、蛋、牛奶、黄豆及豆制品等。
5、晚睡早起
尽量晚睡早起，并养成午休的习惯。保持充足睡眠，有规律地生活和工作，可以增强免疫力。同时注意室内要多通风，保持气流通，尽量减少在人口密集的地方逗留的时间。
6、运动强大不宜过大
适当运动有助于改善血液循环，但在高温干燥的天气下应适当降低锻炼标准，不要再像以往一样大强度运动，建议应由户外转战室内。运动前一个小时要吃些主食或者水果，运动后建议采用少量多次的饮水法。另外，运动后也不可过量吃冷饮，否则会引发胃部不适。
高温天气是多少度?日最高气温达到或超过35℃时称为高温，高温天气一定要做好防暑喔!
高温安全生产安全措施篇1
一、目的
为了加强高温作业、高温天气劳动保护工作，为切实做好夏季施工现场防暑降温工作，保障作业人员的身体健康、不断地改善劳动条件、防止因高温天气引发的工人中暑和其他各类生产安全事故。根据《中华人民共和国职业病防治法》、《中华人民共和国劳动法》、《防暑降温措施管理办法》等有关法律法规的规定，特规划本方案。
二、使用范围
双福生产厂所有人员及实习生
三、名词定义
1)日最高气温达到35℃以上、37℃以下为一般高温天气;
2)日最高气温达到37℃以上、40℃以下为中度高温天气；
3)日最高气温达到40℃以上为强度高温天气；
4)持续高温指连续5天以上“高温日”
5)高温天气作业是指用人单位在高温天气期间安排劳动者在高温自然气象环境下进行的作业。
四、实施时间
20__年7月~20__年10月（如室外温度持续36℃以上，实施日期适当顺延）
五、相关要求
1)法规要求：渝府办发〔20__〕166号
在高温天气期间，用人单位应当按照下列规定，根据生产特点和具体条件，采取合理安排工作时间、轮换作业、适当增加高温工作环境下劳动者的休息时间和减轻劳动强度、减少高温时段室外作业等措施：
用人单位应当根据市气象主管部门所属气象台站当日发布的预报气温，调整作业时间，但因抢险救灾、人身财产安全和公众利益需要紧急处理的除外。
(一)一般高温天气，用人单位应当采取换班轮休等方式，缩短劳动者连续作业时间，并且不得安排室外露
天作业劳动者加班;用人单位应当切实做好高温天气防暑降温工作，制定并落实防暑降温措施，确保防暑降温设备、器材正常运行。
(二)中度高温天气，用人单位全天安排劳动者室外露天作业时间应按照安监总安健〔2012〕89号文件有关
规定执行，并暂停12―16时高温时段室外露天作业。因生产工艺要求必须在高温时段露天作业的，用人单位应当合理调整作息时间，并采取防暑降温措施。
(三)强度高温天气，应当停止当日室外露天作业。因生产工艺要求必须露天作业的，用人单位应当合理调
整作息时间，并采取防暑降温措施。
2)现场现状：
(一)由于总装车间较热；上班时间一直当晒，不通风，顶棚是板房吸热，夏季温度可达到五十几度；(二)总装分厂现场实际温度比重庆天气报的温度高2°以上，7月9日总装分厂已有4名员工中暑；
六、费用预算：
58,981元
(一)防暑用品预算：￥15,400元
(二)清凉饮料预算：￥18,300元
(三)降温设备预算：￥25,281元
1)夏季高温作业时间调整
备注：
7月中旬~10月预估有65天温度达到35°以上，温度在35°以上为四大车间准备以下降温食品：
1、绿豆汤：绿豆30斤/天
2、白糖10斤/天
3、解暑茶水：1斤/天
高温安全生产安全措施篇2
为进一步做好夏季高温环境下的防暑降温工作，最大限度减少员工因高温中暑造成的职业危害，确保员工身心健康和生命安全，特制定本方案。
1、防暑高温时间段：20__年6月15日—20__年8月15日。
2、防暑降温饮、食品：在6月15日—8月15日期间，凡天气炎热、气温高于30度时，当天出勤人员下午两点准时统一到食堂食用防暑降温饮食品：
①周一、周四：绿豆汤。（绿豆7元/斤）
②周二、周五：盐汽水。（车间1瓶/人，40元/箱）
③周三、周六：西瓜。（30斤/天，约0。8元/斤）
④备用：凉茶。（凉茶原料10元/包，熬2次/包）
3、下雨天或气温明显降于30度时不发放，每天食用时间不得超过10分钟。
4、防暑降温药品：人事行政部备齐风油精、藿香正气水、藿香软胶囊、十滴水、板蓝根五大主要防暑药品，保证用量充足。
5、生产中心应当在高温天气合理安排好员工工作，适当调整高温期劳动强度作业时间，严格控制加班加点，同时做好车间通风降温设施发放和管理。
6、高温期间人事行政部严格做好防暑降温工作，降低高温期间员工中暑发生率，杜绝在高温期间因高温而引起的安全事故。
