关于介绍生活小窍门

日常生活中,我们常会遇到许多小问题,很让人困扰。但其实生活中很多小妙招可以很快把问题解决。 下面小编给大家分享关于介绍生活小窍门，希望能够帮助大家!

关于介绍生活小窍门

1、起床不要马上叠被

人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种？从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，就立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。

2、一定一定要吃早餐

不吃早餐的人则通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。

3、饭后不要松裤带

饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。

4、饭后不能即睡

饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况，饭后倒下便睡，这种静止不动的状态，极易招致中风。

5、饱食

饱食容易引起记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应激能力减弱。经常饱食，尤其是过饱的晚餐，因热量摄入太多，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化。经常饱食，还会诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，寿命缩短。

6、空腹吃糖

越来越多的证据表明，空腹吃糖的嗜好时间越长，对各种蛋白质吸收的'损伤程度越重。由于蛋白质是生命活动的基础，因而长期的空腹吃糖，更会影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱以致缩短寿命。

7、跷二郎腿

跷二郎腿会使腿部血流不畅，影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。

8、眯眼看东西、揉擦眼睛

眯眼看东西，眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。

9、强忍小便

强忍小便有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国科学家发布的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人及螂装可能性比一般人高5倍。憋尿时，膀胱存的尿液不能及时排出，形成人为的尿潴留。如经常憋尿，就会使括约肌和逼尿肌常常处于紧张状态;如果憋尿时间过长，膀胱内尿量不断增加，还会使内压逐渐升高，时间长了就会发生膀胱颈受阻症状，造成排尿困难、不畅，或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留时还易引起并发感染和结石，严重时还影响肾功能。

10、伏案午睡

一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊，原因就是眼球受到压迫，引起角膜变形、弧度改变造成的。倘若每天都压迫眼球，会造成眼压过高，长此下去视力就会受到损害。

11、睡前不洗脸

留在脸上的化妆品不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症，还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。

12、睡懒觉

睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，血液循环不畅，全身的营养输送不及时，还会影响新陈代谢。由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。

20条生活小妙招

1.铜器上了绿锈，用布蘸点食醋一擦就亮了。

2.穿胶鞋舒适，但鞋内易潮湿，晚上往鞋里放一块干净木炭，早晨就干爽了。

3.玻璃瓶里脏了，把剪碎的纸片放在瓶里，再注一些水，反复摇晃后，倒出来就干净了。

4.煮水饺时，往水里放一些盐，就不会粘皮粘锅了。及时

5.睡觉的床，南北放比东西放更适合身体的生理要求。

6.切牛肉时，横切比竖切容易烂。

7.患了脚气的朋友，请用牙膏涂于患处，涂上几次后就可愈了。

8.剥刮芋头时，只要将手在火上烘烤一下，或者用热水洗一洗，就可以不痒。

9.切过鱼、肉的刀和砧板，用生姜片擦一遍，即可解除腥气。

10.农具怎样能久放不生锈：用500克硫酸铵配1000克清水，把铁制农具生锈的部位放到配好的硫酸铵溶液中，浸洗2-3小时，就可以全部将锈除掉，然后再用布擦干，不要晒干或阴干，涂上少许桐油，农具就可久放不锈。

11.鲜蛋与生姜、洋葱不宜一起存放。因为生姜、洋葱的刺激气味容易通过蛋壳上的小气孔进入蛋内，使鲜蛋变质、发臭。

12.茶叶有吸收异味的特性，不能与香皂等会挥发气味的物质放在一起。

13.食糖、糖果和茶叶放在一起，会使茶叶吸湿而发霉。

14.到市场上买活鱼，用湿纸蒙住鱼的眼睛，鱼就不会很快死掉。

15.剩饭加水煮成泡饭，煮沸后不揭锅盖，不要摇动，放在阴凉通风处，饭就不易馊了。

16.将一小撮香烟灰放在瓶盖内，滴上几滴水，使其呈糊状，敷于皮肤搔痒处，即可止痒。

17.用旧报纸擦玻璃门窗和镜子，能保持玻璃面光洁如新。

18.洗澡时，在浴水中放一些柑桔皮，有漂白润肤之功效。

19.用变质走味的啤酒洗头发，可使头发柔软而富有光泽。

20.水泥灭鼠：将炒熟的玉米粉、面粉或大米，加少许香油，拌上水泥，放在老鼠常出没的地方，老鼠吃后会便秘、腹胀而死亡。

实用的生活小窍门

1让土豆慢一点发芽

土豆的芽含有毒的生物碱，食用会造成腹痛、头晕。若在土豆堆里放个苹果，可大为延迟发芽的时间。

2鸡蛋如何保鲜

一般用湿布把鸡蛋轻擦一遍，然后大头朝上竖着放入冰箱，能保存较长时间。不过把鸡蛋放在盐里埋起来，可使鸡蛋半年内保持新鲜。需要注意：一层食盐一层鸡蛋，鸡蛋间最好隔开，最上面一层用食盐铺实。

3小葱香菜如何保存

用两片白菜叶（不要清洗）将小葱或香菜包裹起来，放入保鲜袋，再存入冰箱。小葱和香菜的保存时间会比不放白菜叶长好几倍，而且叶子不会变干或腐烂。

4蕃茄保鲜

蕃茄保鲜并不需要用到冰箱，放到塑料袋里，将袋口扎紧，放倒阴凉处就可以了。然后，每天打开一次，通风换气5分钟，注意擦干袋里的水蒸气，这样可以保持30天左右哦。

5草莓保鲜

在草莓保鲜中，低温可使草莓的腐烂受到抑制。因此，最好

将未洗的草莓放入冰箱内冷藏，单层存放保鲜效果更好。

6香蕉保鲜

如果想让香蕉保鲜一周，可以将整把香蕉拆开，用保鲜膜将每一根香蕉的根部裹紧。另外，在切开的香蕉根茎部抹点柠檬汁或食醋也有助防止香蕉变成褐色。

7茄子保鲜

茄子放置时间长了容易变蔫，色泽也不好看，还会影响其口感，因此在保存时需要注意保持水分。具体做法是，在放入冷藏室前先用保鲜膜把茄子包裹好，这样能防止水分流失。

8胡萝卜保鲜

胡萝卜忌水，沾水易变质，宜擦干水分，用保鲜袋包好冷藏。若是带土的胡萝卜，用旧报纸包好放凉爽通风处即可。

9保存红薯

忌低温，不宜冷藏保存，可放在通风处保存。秋冬季宜用旧报纸包好放纸箱内，可以避寒，并延长保质期。

10保存蘑菇

保存蘑菇最怕受潮，放在冰箱里的蘑菇很容易受潮变得黏糊糊的。不过将蘑菇保存在硬纸袋中，可以很好地解决蘑菇变质问题。

11保存生菜

生菜最好不要直接放进冰箱，应先把生菜表面的水滴风干，再用干净纸巾将生菜包裹好，装进袋子放入冰箱保存。或者在冰箱保鲜盒里铺层纸巾，以吸收潮气，延长果蔬保鲜时间。

12辨别真假蜂蜜

对于出现结晶的蜂蜜，可用手捻，粘手、发黏的是真蜂蜜，加了糖的结晶部分捻开后还是颗粒，感觉硌手，不发黏；对于液体蜂蜜，滴一滴蜜在餐巾纸上，如果洇开了，说明蜜中含水量比较高。

13牙痛嚼点花椒

牙疼了当然要去看牙医，辨明病情，但在看病之前，怎么做才能让牙痛减轻一些呢？北京中医医院胡凤山医生说，嚼点花椒就有用。可放几粒洗净的花椒在牙疼部位嚼两下。

14跳一跳治打嗝

治疗打嗝其实很简单，常见立竿见影的止嗝措施包括：屏住呼吸10~20秒；一口气喝下一杯水；向一个空纸袋中吹气20~30秒；原地跑30秒，或者跳30秒钟。

15煎鱼不粘锅

普通的铁锅，需要煎东西时，先把锅加热，倒少量油，油热后倒出，再倒入冷油，就变成不粘锅了，煎鱼、水煎包都不粘。

16炖汤放点醋

炖排骨或炖汤时，放点醋，有利于钙的吸收。

17削芋头前先泡醋

削芋头时，手部会因为芋头的关系而愈削愈痒，此时先将手浸泡在醋中，这样一来，手就不痒。

18蒸米饭加点油

蒸米饭时，在锅里加几滴生油并搅一搅。蒸出来的饭一粒一粒的且不粘锅。

19洗木耳放面粉

洗黑木耳时，放一点点面粉，能洗得更干净。

20菜叶小虫巧清除

用淡盐水浸泡菜叶，小虫受到盐的刺激，便很快和菜叶分开，由于盐水的比重较大，小虫会浮在水面上，很容易从盆中倒出。

21轻松剥番茄

番茄可用开水烫一下，皮也就容易剥下来了。

22炒茄子不吸油

炒茄子前，用开水焯一下或用盐腌出水，这样就不吸油了。

23用盐水解冻更好

冻鱼、冻肉放在盐水中，不仅解冻快，还能保持鲜嫩。

24用牙膏代替胶水

挤出一粒花生米大小的牙膏，抹在海报或照片的四个角上，然后将其贴到墙上，用手把四个角使劲摁一会儿。用这种方法，即使贴了若干月后，也能轻而易举地揭开，且白色的墙面一点儿都不会被弄脏。

25起锅时再放醋

烧糖醋鱼块及其他需放醋的菜肴时，最好在即将起锅时再放醋，这样能充分保持醋味，若放得过早，醋就会在烹调过程中蒸发掉而使醋味大减。

26煮稀饭放芝麻油

煮稀饭时，如果往锅里滴几滴芝麻油，沸后把火关小一点，这样不管煮多长时间也不会外溢。

27煮鸡蛋不破

煮鸡蛋时，先将鸡蛋放在冷水里浸湿，再放进热水里煮，蛋壳不会破裂。此外，蛋皮也容易剥下。

28煮挂面不要等水沸

煮挂面时，不要等水沸后下面，当锅有小气泡往上冒时就下面，搅动几下，盖锅煮沸，适量加冷水，再盖锅煮沸就熟了。这样煮面，热量慢慢向面条内部渗透，煮出的挂面柔软而且汤清。

29灶具沾上油污

灶具沾上油污后，可用黏稠的米汤涂在灶具上，待米汤结痂干燥后，用木筷或塑料片轻刮，油污就会随米汤结痂一起除去。

30盐洗茶垢

茶杯里经常会残留一些茶垢，很难清洗干净。你可以用食盐去搓洗杯中茶垢，茶垢很快就溶解了。