韧带拉伤该怎么办

在日常生活中，经常会出现各种各样的意外创伤，所以，我们应该懂得基本的急救措施，这是使伤员的身体避免更严重的伤害的重要保证。下面是小编为大家收集的韧带拉伤该怎么办，希望你喜欢。

韧带拉伤该怎么办

1、韧带拉伤24小时后，患处出血停止，即可进行冰敷，用来减少肿胀部位血液循环，以防血管坏死。与此同时，还需要借助中药外敷三七活血膏治疗，可以消除肿痛，促进韧带愈合。

2、物理治疗法

(1)冷敷和热敷：用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。推荐阅读：肌肉拉伤处理方法 如何预防肌肉拉伤

(2)针灸：针刺治疗不受损伤时间的限制，因此施治比较灵活。医生会根据受伤部位对不同穴位进行针灸治疗。

(3)按摩与理疗：一般伤后24—48小时内不能施治，以防肿胀或出血加重。按摩一般在一到两天之后才可进行，切按摩手法与力度都需要正确掌握，以免再次受伤。

3、手术治疗

如果上述做法均为有效可以采取手术治疗，医生会将韧带断裂部位进行修复，不过如果不是韧带完全断裂不建议使用手术治疗。

4、中医疗法

中医认为韧带拉伤是由外力所致，而引起的筋骨伤损、瘀血肿痛、气血不和、经络不通以至脏器受损等。所以在根本上是要活血化瘀。

6、食疗：将新鲜三七叶子洗净，烧一锅开水，将叶子放入水中，然后在汤里卧一只鸡蛋，鸡蛋熟了后盛碗温凉，然后将叶子、鸡蛋和汤一并服用。

肌肉拉伤应该怎么治疗

我们知道肌肉拉伤是平时工作或者运动当中常见的一类损伤，主要原因就是活动过度或者是由于热身时，并没有进行充足的热身，导致肌肉严重的损伤超过了肌肉的负荷，因而导致肌肉拉伤，产生肌肉疼痛和功能受限的一类疾病，一般常见于下肢，肌肉比较丰富的大腿、小腿、膝关节周围等等。

出现肌肉拉伤应该如何治疗：

1、如发生肌肉拉伤应立即停止活动，避免再次活动进行肌肉的二次损伤。

2、应尽量地采取冰敷，也就是用毛巾包裹的冰块或者是矿泉水冰敷损伤的肌肉，一次大概30-20分钟左右，一般持续3-4h一次，也可以有效的减轻肌肉酸拉伤以后继发的肌肉水肿，以及肿胀的这些反应。

3、夜间睡觉时应尽量地患肢予以抬高，高于心脏平面，7-8cm有助于减轻肌肉的水肿。

4、如果超过72h以后，可以进行局部的热敷、理疗，有助于肌肉拉伤所致的瘀血消散，并可以口服或者外用活血止痛或者活血化瘀一类的膏药和药物，也有助于肌肉拉伤的恢复。

扭伤和拉伤是一回事吗

扭伤和拉伤是我们老百姓日常经常提到的伤病。那么这两个名词是一回事吗?

美国医学会运动医学委员会的《运动损伤的标准命名法》中明确定义：

拉伤指肌肉、肌腱以及肌腱在骨骼的附着点的牵拉损伤，我们常说的肌肉拉伤、肌腱劳损，这些都是拉伤的范畴。

而扭伤的定义是韧带的损伤，由于韧带主要的功能是维持关节的稳定性，因此如果韧带严重损伤甚至断裂，就会破坏关节的稳定，有些就需要手术治疗了。

韧带损伤分为三度。

一度：少量韧带纤维的撕裂伴局部压痛但无关节不稳

二度：达到宽度的一半甚至以上的韧带纤维断裂，并伴有更严重的功能障碍和关节反应，伴有轻中度的关节不稳。

三度：韧带完全断裂，并且产生明显的关节不稳。

这其中，一度的韧带损伤是可以保守治疗的，一般一周左右可以恢复活动。二度的损伤如果没有明显的关节不稳，大多也可以保守治疗，但是需要带保护性支具，并且一段时间内避免运动，直到肿痛等炎症反应完全消退为止。三度的损伤一般需要手术治疗，尤其对于中青年人，手术治疗的获益大于保守治疗。否则由此带来的明显关节不稳将加速关节的退变，产生创伤性关节炎。